如何解决 sitemap-45.xml？有哪些实用的方法？

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顺便提一下，如果是关于 索尼降噪耳机适合长时间佩戴吗？ 的话，我的经验是：索尼降噪耳机总体来说挺适合长时间佩戴的。首先，它家的头戴式耳机设计比较符合人体工学，佩戴起来比较舒服，耳罩用的是柔软的皮质材料，压迫感不大，不容易夹耳朵。其次，主动降噪功能能有效减少环境噪音，让你在嘈杂环境下也能静下心来听歌或工作，减轻耳朵疲劳。电池续航也不错，一般都能坚持一整天，不用频繁充电，适合长时间用。 不过，每个人的头型和敏感度不一样，有些人戴久了还是会觉得耳朵有点热或者有轻微挤压感，特别是在夏天或者运动的时候可能会不太舒服。另外，如果长时间完全不休息，任何耳机戴多久都会累，建议偶尔摘下来活动活动耳朵。 总结来说，索尼降噪耳机在舒适度和降噪效果上做得不错，适合长时间使用，但也要根据个人感觉调整佩戴时间，避免耳朵不适。

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